Диетолог рассказала, кому нельзя есть шпроты

Диетолог рассказала, кому нельзя есть шпроты

Перед новогодними застольями специалисты дают советы россиянам, как отметить праздник без вреда для здоровья. Диетолог Елена Соломатина в беседе с «Аргументами и Фактами» рассказала, кому стоит отказаться от популярной на праздничном столе закуски — шпрот.

Прежде всего, эти консервы противопоказаны людям с болезнями ЖКТ — у которых имеется язва или холецистит, а также проблемы с желчным пузырем. Также от шпрот следует воздержаться гражданам с лишним весом, так как продукт жирный и содержит много соли, задерживающей в организме воду.

Читайте еще :  Ужастик The Dark Pictures: Little Hope получил новый трейлер и дату выхода

Здоровым людям можно съесть несколько рыбок, от одного бутерброда ничего страшного не случится.

В больших количествах есть шпроты не рекомендуется никому. Эксперт напомнила, что при копчении выделяется бензапирен, который является канцерогеном.

Добавить комментарий
Диетолог рассказала, кому нельзя есть шпроты
Adblock
detector